Групповые программы: йога

+7 (495) 152-7 Перезвоните мне в течение 30 сек

Фитнес-клуб Онегинъ приглашает на курсы йоги. На данный момент известно большое количество направлений этого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она отлично подходит для любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Спросите совета у мастера, поставьте его в известность об имеющихся недугах, и он непременно подберет практику, которая поможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

  • Marina написала про это место 13 октября 2019 в 23:03
    Хожу уже два года, нравится тренерский состав, большой бассейн и хамам) Тренеры на занятиях уделяют много внимания технике безопасности, для меня это важно. В этом году в дополнение к групповым взяла персональные занятия по йоге, результат радует!
    Ответить
  • Zhanna Debro написала про это место 26 января 2016 в 16:15
    Замечательный клуб. Все на уровне, большой бассейн, прекрасный тренер по йоге- Ольга.
    На ресепшн- отличные ребята, особенно хочется отметить работу менеджера Татьяны и дежурного на ресепшн- Михаила. Жаль, что подняли цены и приходится расставаться с клубом, хотя отзанимались в нем 2 года.
    Ответить