Групповые программы: шейпинг

+7 (495) 152-7... — показать Перезвоните мне  сегодня в 09:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00

В случае, если у вас появилась необходимость сбросить избыточный вес и подправить форму тела, прийти на помощь сможет такой вид гимнастики, как шейпинг, придуманный в конце прошлого столетия советскими физиологами как альтернатива аэробике. Это не просто ряд упражнений, это идеология, обозначенные тренировки способны переделать ритм вашей жизни, приведя в порядок и состояние мышечной системы, и ваше питание. Когда занятия шейпингом внедрялись в массы, была проработана определенная схема проведения: в то время, как участники делали упражнения под видеоурок, разработанный Федерацией шейпинга, тренер наблюдал за каждым и помогал безошибочно двигаться в необходимом темпе, что повышало качество занятий.