Групповые программы: стретчинг

+7 (929) 973-3... — показать Перезвоните мне  сегодня в 09:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00

Стретчинг - это особая разновидность занятий, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, применяемых в рамках этой программы, позволяет устранять напряжение, стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, снимать болевые ощущения, улучшать осанку и предотвращать травматизм. К тому же на протяжении тренировки работают мышцы шеи, рук, спины и всей верхней части тела. А если приложить определенные усилия, реально научиться даже садиться на шпагат.