Групповые программы: стретчинг

+7 (495) 152-7... — показать Перезвоните мне  сегодня в 06:30
  • 06:30
  • 07:30
  • 08:30
  • 09:30
  • 10:30
  • 11:30
  • 12:30
  • 13:30
  • 14:30
  • 15:30
  • 16:30
  • 17:30
  • 18:30
  • 19:30
  • 20:30
  • 21:30
  • 22:30
  • 23:30

Стретчинг - это особая разновидность занятий, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, применяемых в рамках этой программы, позволяет устранять напряжение, стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, снимать болевые ощущения, улучшать осанку и предотвращать травматизм. К тому же на протяжении тренировки работают мышцы шеи, рук, спины и всей верхней части тела. А если приложить определенные усилия, реально научиться даже садиться на шпагат.