Фитнес-клуб Онегинъ рекомендует записаться на персональные тренировки. Во время занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: подбор эффективной программы, развитие силы воли, получение рекомендаций от грамотного специалиста, приобретение базовых спортивных навыков, составление подходящего рациона питания и возможность избежать вывихов и растяжений.
Оказалось, что тренера групповых программ тоже ведут персональные тренировки — не знала) Теперь собираюсь с духом, чтоб начать заниматься индивидуально.
Минус, что нет своей парковки.
Плюс, что метро в 50 метрах.