Групповые программы: пилатес

Пилатес — комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для реабилитации людей после травм. Потом этот метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в плавном темпе, особое внимание уделяется контролю за техникой дыхания и умению поддерживать баланс. Результатом становятся развитие гибкости, улучшение осанки, оздоровление суставов и снятие напряжения.


Написать

Отзывы - групповые программы - пилатес

Удалить
  • Майя оценил на
    написал 26 января 2021 в 19:46
    Ответить
  • Евгения Максимова оценил на
    написал 1 ноября 2019 в 12:46
    Онегинъ на Полянке — это любовь с первого взгляда. Для меня в этом клубе все чудесно) Тренажерный зал большой, много тренажеров. Классов в клубную карту входит много, выбирай любой (больше всего люблю пилатес с Мариной). Даже попробовала себя в дзюдо, но об этом не будем).
    Ответить
  • Людмила написал 22 октября 2019 в 13:00
    Мне очень нравится Онегин. Здесь приятная спокойная, очень дружелюбная обстановка. Есть бассейн. Мне очень нра́вится ходить на йогу и в бассейн. Я отдыхаю душой и восстанавливаюсь физически. Занятия йогой есть разного уровня. В основном на средний уровень подготовки. После занятия выхожу обновлённая, проблемы отступают. Жизнь становиться прекраснее! Ещё интересно сходить на новые коммерческие занятия по йоге и пилатесу. Планирую это сделать в ближайшее время. Хочется узнать о йоге больше. Спас – показать
    Ответить