Групповые программы: шейпинг

+7 (495) 021-0... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

В случае, если у вас появилась необходимость сбросить избыточный вес и подправить форму тела, оказать помощь сможет такая разновидность ритмической гимнастики, как шейпинг, придуманный в конце прошлого столетия советскими физиологами в качестве альтернативы аэробике. Это движение — не просто набор упражнений, это целое мировоззрение, такие тренировки в силах изменить ваш образ жизни, нормализовав и активность ваших мышц, и ваше питание. Когда занятия шейпингом внедрялись в массы, была разработана своя схема проведения: пока участники делали упражнения под показываемый видеоурок, составленный Федерацией шейпинга, тренер наблюдал за каждым и помогал правильно двигаться в нужном темпе, что повышало качество занятий.