Групповые программы: стретчинг

+7 (495) 021-0... — показать Перезвоните мне  сегодня в 08:00
  • 08:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00

Стретчинг - это разновидность занятий, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Комплекс упражнений, который задействуется в рамках этой программы, позволяет устранять напряженность, предотвращать травматизм, снимать болевые ощущения, улучшать координацию движений и стимулировать кровообращение. Помимо того, в процессе тренировки прорабатываются мышцы рук, шеи, спины и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, реально научиться делать шпагат.