Хорошей возможностью позаботиться о собственной фигуре и проработать мышцы станет тренажерный зал. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое поможет в достижении ваших целей. Обычно пространство для тренировок условно поделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работы сердца и сосудов и коррекции веса), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.
Маленькая ложечка дёгтя — это только администраторы, которые то заняты, то их нет, то вообще не поймут, что от них хотят)) Но т.к. с ними предстоит общаться только однажды при оформлении клубной карты — общее впечатление это не испортило))
В общем, достойное место для поддержания себя в хорошей форме — рекомендую)