歩くこと

磁気インソールで痛みを軽減できますか?

磁気 インソール 磁気インソールは、リフレクソロジーや指圧の効果が期待できると言われています。この製品は、インターネットや足の専門店で簡単に手に入れることができ、価格も1組5ドルから75ドル(またはそれ以上)と幅広い。

購入する前に、磁石付きの靴の中敷きが実際に足の疲れや足の痛みを和らげる効果があるのか、それともプラシーボ効果の一例に過ぎないのかを知りたいと思うかもしれません。

医療用磁石の歴史を振り返る

医療や健康のために磁石を使用することは、15世紀に遡ります。医師であり錬金術師でもあったパラケルスス(1493-1543)は、磁石を使って体から病気を遠ざけたと言われています。 

1800年代後半になると、医療用磁石は大きなビジネスになりました。C.J.サッチャー博士(医学界では “King of the Magnetic Quacks “と呼ばれている)などは、治療法を求める人々を対象とした通信販売事業を成功させた。 

医療用磁石は、20世紀初頭には廃れてしまった。しかし、1990年代後半になって、フェライト磁石や希土類磁石を深部の筋肉をほぐす治療器具として普及させた日本企業が出てきて、医療用磁石が復活した。

磁気インソールは、特にゴルフのプロたちに支持されて人気を博した。数年前から、フロースハイム、ドクター・ショールズ、ニッケンなどの有名企業が製品を製造しています。 足の悩みを解決するインソールとは?

医療用磁石の効果

医療用磁石の作用は、まず、両極磁石の北極と南極を傷ついた体の部位に直接向けることから始まると言われています。そして、磁石が作り出す円形や三角形、市松模様の磁場が毛細血管を弛緩させ、血流を増加させます(ヘモグロビンの鉄分子の動きを誘導するとされています)。 

例えば、体の特定の部分に炎症がある場合(毛細血管の腫れを伴う)、磁石の効果は局所的な痛みを和らげるのに有効だと言われています。

他にも、磁石は神経インパルスを変化させたり、体液中の酸性度を下げたり、組織の酸素化を促進したりすると言われています。 

磁気シューズインサートの臨床研究

2000年代初頭に、実際の磁気インソールとプラセボ(不活性のダミー)を用いた二重盲検法による研究が数多く行われました。 

大半の研究では、両グループともに症状の改善が報告されました(例えば 足底筋膜炎 非特異的な足の痛みなど)の改善が認められました。) これらの結果は、磁石は、普通の金属製のディスクと比べて、痛みを治療するためには、それ以上でもそれ以下でもなかったことを示している。

これらの結果は、プラシーボ効果(人が治療法や製品を信じることで、その人の病気に対する認識を変えることができる)が非常に強力であることを考えると、驚くべきことではない。

しかし、これまでの研究では、靴の中敷きにプラシーボ効果はないとされてきた。

プラシーボ効果は医学研究で頻繁に見られ、10%から60%の患者が改善を報告します(多くの場合、砂糖の錠剤以上のものではありません)。  特に、痛みや疲労の軽減に関しては、このような結果が出ています。

2003年に行われた日研の研究では、症状のある糖尿病性末梢神経障害の人に磁場治療が有効であることが報告されています。 

FTCが医療用磁石のクレームに対処

米国連邦取引委員会(FTC)は、磁石の医療効果を宣伝する複数の企業に対して措置を講じました。

FTCは、Magnetic Therapeutic Technologies, Inc.に対し、同社の磁気製品(膝用サポーターやスリープパッドなど)を、がん、高血圧、HIV、糖尿病性神経障害、多発性硬化症の治療手段として販売することを中止させました。 

足の痛みがある場合の対処法

磁気インソールは、通常のインソールと比べて、足の痛みや疲れを和らげる効果があるとは証明されていません。 

磁気製品に余分なお金をかけるよりも、足を十分にサポートしてくれるインソールを購入しましょう。フォームやジェルのクッションが付いているものがいいでしょう。

靴の中のサポートが十分でない場合は、カスタム装具が必要かもしれません。 カスタムインソール . これらの製品は、医師または足病医によって処方され、装具の専門家によって装着される必要があります。費用は医療保険でカバーできる場合もあります。

足に合った靴を履くことで、足の感覚は大きく変わります。  慢性的な足の痛みに悩まされている方は、お近くの運動靴専門店を探してみましょう。そこの従業員は、あなたに最適な靴を見つけることができます。 あなたの足のタイプに最も適した靴を あなたの足のタイプに最も適した靴を見つけることができます。 最適なインソール製品

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